夏天是细菌滋生的季节，如果女性在夏天保护不当的话，很容易造成阴部感染。为/了避免阴部感染，可以建议，在经前或经后要避免吃水果，经期保持心情舒畅，避免剧烈的运动。下面就是我们具体了解一下，预防子宫内膜异位症的措施都有哪些?

　　一、田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

　　二、可以吃水果，但是经前后亦宜避免。

　　三、经期应保持心情舒畅，减少剧烈的运动，腹痛剧烈时，应卧床休息，经期、经后注意腹部保暖。

　　四、饮食应忌一切寒凉食品，饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，忌生冷、辛辣、煎炸等食品。

　　五、少食酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

　　六、安顺现代医院提醒应该注意经期卫生。平时要保持外阴清洁。

　　七、应该减轻焦虑，因为子宫内膜异位症通过是可以恢复健康的。

　　子宫内膜异位症诱发原因是什么

　　1.子宫内膜种植学说：在月经期，脱落的子宫内膜碎屑，会随着经血逆流，经过输卵管，进入到腹腔内，从而种植于卵巢的表面，或者盆腔的其他的部位。如严重的后倾后屈的子宫以及先天性的宫颈狭窄或者阴道的闭锁，这就是子宫内膜异位症原因中重要的因素之一。

　　2.体腔上皮化生学说：卵巢上皮发生盆腔腹膜、直肠阴道隔等，这些都具有高度的化生潜能的体腔上皮分化而来的，而且都具有潜在的能力化，从而生成为子宫内膜样的。

　　.淋巴以及静脉播散学说：子宫内膜的碎屑，会通过淋巴或者静脉，进行播散种植，从而就可造成该症的发生，如肺和胸膜病灶等。

　　上面的文章给我们详细的介绍了，诱发子宫内膜异位症常见的三种原因。通过上面文章的介绍，我们可以清楚的知道，如果子宫内膜异位症不及时的话，很容易会导致女性不孕，而且子宫内膜碎屑脱落的话，很容易造成其他妇科疾病。希望大家一定要及时根治子宫内膜异位症，避免其他症状的出现。